El té matcha es una de esas bebidas que están tan de moda hoy en día por su gran aporte de nutrientes que nos ayudan a mantenernos sanos y recuperar la salud. Además es revitalizante, por lo que nos dará esa chispa necesaria para tener energía durante todo el día. Hay muchas marcas diferentes, pero aquí te muestro las más vendidas y algunas ofertas seleccionadas para que lo compres al mejor precio del mercado.
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✍¿Qué es el té matcha?
El té verde matcha, proviene de la planta Camellia Seninsis (muchos tés provienen de esta). Sin embargo, para poder hacer té matcha, hay que seguir un procedimiento muy estricto, para conseguir la mejor calidad posible. Por ejemplo, semanas antes de realizar la recoleta, se tapa la planta para que no le de la luz del sol. De esta manera consigue producir más clorofila y se consigue que las hojas tengan un color verde intenso.
Por lo tanto, llegamos a la conclusión de que el té matcha es un polvo que surge a partir de machacar las hojas de Camellia Seninsis, pero siguiendo un cuidado diferente al de otros tés.
Desde hace unos años atrás se ha popularizado el té matcha ¿pero sabes realmente que es el té matcha y de dónde proviene? Pues bien, empecemos por el principio, mucha gente se confunde y cree que el té matcha es de origen japonés, pero no es así. Aunque es una de las bebidas más tradicionales de Japón, su origen es China, en concreto data en siglo X, en la dinastía Song.
Un monje budista llamado Eisai, se encargo más tarde de llevar el té a Japón, y desde el siglo XII es una bebida fundamental para sus ceremonias principales. La popularidad de este té se ha trasladado en los últimos años hacia el occidente, donde se toma sin realizar ningún tipo de ceremonia.
☝¿Dónde comprar té matcha al Mejor precio? ¿Lo venden en Mercadona?
Esta fabulosa infusión de puede encontrar hoy en día en prácticamente todas las farmacias, herbolarios y tiendas de nutrición orgánica. También en supermercados como Mercadona o Carrefour. Su creciente fama ha hecho que se venda prácticamente en todos los sitios. Pero cuidado, esto también puede hacer que baje la calidad. Si quieres encontrar las mejores marcas del mercado, a la mejor calidad y siempre a los mejores precios, deberías elegir páginas como Amazon.
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👌¿Para qué sirve la infusión té matcha? Usos y Propiedades
Se utiliza principalmente para preparar la bebida de té matcha. Pero se pueden hacer recetas culinarias con esté polvo también. Es importante tener en cuenta que cuando nos tomamos té matcha, nos estamos tomando la hoja de la planta machacada hasta convertirla en polvo, que nos aporta más vitaminas, aminoácidos y minerales que un té normal.
Una simple comparativa para darnos cuenta de sus propiedades ser que el valor nutricional de una taza de té matcha, equivale a 10 tazas de té verde. Respecto a los antioxidantes, como hemos comentado antes la planta se tapa del sol las últimas semanas de cultivo y con ese simple gesto se aumenta considerablemente el nivel de antioxidantes.
Otras propiedades destacables, son el aporte en vitamina C, zinc y magnesio. Pero ojo, por muchos beneficios que tenga el té matcha, es importante como todo en esta vida, no abusar de ello.
Infusión de Matcha para adelgazar ¿Mejor en ayunas?
El té verde por sí solo no te va a ayudar a adelgazar, para perder pesos hay que acompañar el consumo de esta bebida con una dieta hipocalórica y balanceada. Es verdad, que tomando un par de infusiones de té verde matcha al día, estimularemos el metabolismo, quemando más calorías y animándonos a realizar más actividad física. Todo esto ayudara a adelgazar y conseguir el peso que deseamos.
No solo esto, si tienes problemas de retención de líquidos, esta es una buena escusa para deshacerte de todos esos líquidos acumulados.
Mejora tu salud con té verde Matcha Japones
Ya hemos comentado muchos de los nutrientes que nos aporta esta bebida natural, nutrientes altamente antioxidantes, fibra, minerales y vitaminas imprescindibles para el correcto funcionamiento del organismo. Para hacernos una pequeña idea, el consumo frecuenta de esta bebida nos ayudara a:
- Regular los niveles de azúcar en sangre.
- Desintoxicar el organismo.
- Eliminar la retención de líquidos.
- Mejorar el sistema inmunitario.
- Hidratarnos.
- Reducir el colesterol malo.
- Mejorar la salud del corazón.
- Relajar la menta.
¿Pueden tomar los niños y embarazadas esta infusión de matcha?
La cafeína y teína que contiene este té puede provocar exceso de nerviosismo, intranquilidad e incluso insomnio en niños de corta edad. Es verdad que esta infusión contiene L-teanina, que ayuda a relajar la mente y apacigua los efectos estimulantes de la cafeína y la teína. Pero, aun así, es recomendable que no la consuman niños ni mujeres embarazadas.
Relaja la mente bebiendo té orgánico matcha. Reduce estrés y ansiedad
Este producto natural es un remedio casero muy eficaz para relajar la mente. Esto se debe a su contenido en L-teanina, un aminoácido y análogo del ácido glutánico, que se encuentra con frecuencia en todas las variedades de té. Este aminoácido nos produce una sensación de relajación mental y bienestar.
Si tienes problemas de estrés, nerviosismo o ansiedad, te recomiendo probar una infusión de este té verde de matcha. Para que te hagas una idea, este té tiene hasta 5 veces más cantidad de l-teanina que otras variedades de tés.
*Ya sabemos para qué sirve el Té matcha ¿Te animas a probarlo?
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